Pháp Thuật Và Cơ Bắp

✓ Casein Protein giúp duy trì nuôi dưỡng cơ bắp lên tới 8-9 tiếng đồng hồ: Cơ chế tiêu hóa chậm của Casein Protein giúp dễ dàng cung cấp Axit Amin cho cơ bắp ổn định và trải dài rất lâu. Ít nhất là 7 tiếng đồng hồ.

Casein Protein - Nuôi dưỡng cơ bắp ngay cả khi bạn đang ngủ

Là dòng Protein hấp thụ chậm, thời gian hấp thụ trong khoảng 8 tiếng, giúp nuôi cơ, hỗ trợ phát triển cơ bắp vào ban đêm. Casein, giống như Whey cũng là một sản phẩm có nguồn gốc từ sữa, chiếm 80% trong sữa, còn lại 20% là Whey.

Cơ chế hấp thu chậm của Casein phát sinh từ tính chất làm đông của nó khi tiếp xúc với Axit trong dạ dày; các kết tủa đông và tạo ra sự hấp thu chậm, sự tăng liên tục của các Axit Amin trong huyết tương. Đó chính là lý do mà Casein Protein có tính chất chống dị hóa lâu hơn (lên tới 7-8 giờ sau khi uống) so với một Protein hấp thụ nhanh trên thị trường như Whey Protein Isolate hay Whey Protein Hydrolyzed.

Hướng dẫn sử dụng Casein Protein tối ưu nhất

Casein Protein có nhiều công dụng và có thể được sử dụng hàng ngày để tăng tổng lượng protein của bạn. Tốt nhất bạn nên uống trước khi đi ngủ hoặc nếu bạn đang đi trong thời gian dài mà không có thức ăn.

Sử dụng 1-2 muỗng Casein Protein với nước lọc hoặc sữa tươi nguyên chất không đường trước khi đi ngủ để cải thiện khả năng phục hồi và giảm sự phân hủy Protein trong cơ thể.

HỆ THỐNG BÁNH KEM NHỮNG CHÀNG TRAI

584 Thống Nhất , Phường 16, Quận Gò Vâp, Hồ Chí Minh

Hotline: 0946 181 344 ( Mr Hà )

12/3 Tô Ký, Phường Tân Chánh Hiệp, Quận 12, Hồ Chí Minh

84 Lê Văn Khương, Tổ 9, KP1, P.Thới An , Quận 12, Hồ Chí Minh

305E Đặng Thúc Vịnh, ( Chợ Đông Thạnh ), Hóc Môn , Hồ Chí Minh

30 Đường ĐT 745 , KP Chợ, P. Lái Thiêu, TX Thuận An, Bình Dương

Số 10 Thành Thái, Phường 12, Quận 10, Hồ Chí Minh

Top 3 sản phẩm Casein Protein tốt nhất hiện nay

Optimum Nutrition đã được tin tưởng trong việc cung cấp thực phẩm bổ sung chất lượng cao nhất hỗ trợ phục hồi sau tập luyện trong hơn 30 năm và ở hơn 90 quốc gia. Sau khi lựa chọn nhà cung cấp cẩn thận, mỗi thành phần đều được kiểm tra để đảm bảo độ tinh khiết, hiệu lực và thành phần đặc biệt.

Casein của ON GOLD STANDARD 100% CASEIN là một loại protein hấp thụ và tiêu hóa chậm hơn, có thể được sử dụng sau khi tập thể dục, giữa các bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để giúp hỗ trợ cảm giác no và phục hồi cơ bắp. Bằng cách chỉ sử dụng micellar casein cao cấp làm nguồn protein, chúng tôi đã tạo ra một loại bột protein đạt TIÊU CHUẨN VÀNG để hỗ trợ protein tiêu hóa chậm.

- Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (34g):

• Calories: 120 • Carbs: 4 gram • Fat: 1 gram • Sugar: 1 gram • Protein: 24 gram

=> Xem thêm : ON Gold Standard 100% Casein

Dymatize Elite Casein cung cấp 1 dòng amino axit trải dài, hỗ trợ nuôi cơ bắp 8 tiếng liên tục. Điều này sẽ ngăn chặn quá trình dị hóa cơ bắp, tình trạng xảy ra khi cơ bắp của bạn sẽ bị thoái hóa đi do không được cung cấp đủ protein. Casein là một loại protein chiết xuất từ sữa bò và được cơ thể của bạn hấp thu rất chậm, điều này sẽ giúp cho bạn no lâu hơn và các axit amino được giải phóng chậm hơn. Chính vì lí do này, Elite Casein sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất ở các thời điểm cơ thể không có điều kiện nạp protein, đặc biệt là trước 1 giấc ngủ sâu vào ban đêm.

- Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (35g):

• Calories: 130 • Carbs: 3 gram • Fat: 1.5 gram • Sugar: 0 gram • Protein: 25 gram

=> Xem thêm: Dymatize Elite Casein -  Nuôi cơ bắp lên đến 8 tiếng

Rule 1 R1 Casein là một loại protein sữa tiêu hóa chậm mà mọi người thường dùng để bổ sung trước khi đi ngủ hoặc thậm chí là thay thế 1 bữa ăn khi quá bận rộn. Với 25g Casein Protein hỗ trợ nuôi cơ liên tục tới 7 tiếng đồng đồ với thành phần 100% Micellar Casein.

Rule 1 R1 Casein giải phóng axit amin từ từ vì vậy rất thích hợp cho việc nuôi dưỡng và phục hồi cơ bắp kể cả khi bạn đi ngủ. Vì trong lúc ngủ, cơ thể sẽ không được nhận bất kì nguồn thức ăn nào từ bên ngoài cho nên bổ sung Rule R1 Casein chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn.\

- Thông tin dinh dưỡng cơ bản trên mỗi Serving (34g):

• Calories: 130 • Carbs: 3 gram • Fat: 1 gram • Sugar: 1 gram • Protein: 25 gram

=> Xem thêm: Rule1 R1 Casein - Phát triển cơ bắp tới 7 tiếng liên tục

Casein Protein sử dụng trong trường hợp nào là tốt nhất

• Dùng trước khi đi ngủ buổi tối: cung cấp nguồn protein giúp cơ bắp phục hồi & phát triển tốt trong giấc ngủ dài. Ít calories, ít béo, không sợ tích mỡ bụng. Chống đói ban đêm.

• Dùng khi cần bổ sung protein suốt nhiều giờ: khi cơ thể đói nhiều giờ (đi chơi xa, hội họp kéo dài, khoảng cách giữa 2 bữa ăn quá xa).

• Dùng để bổ sung protein trong ngày, khi cơ thể cần bổ sung protein chầm chậm, kéo dài

• Là nguồn thực phẩm hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ, ăn kiêng hiệu quả.